再生怪物作为明日之后中的特殊感染体，分布区域相对固定且具有规律性。根据游戏内实测数据，莱文市及其周边区域是再生怪物的主要刷新地点，尤其是莱文市黎明区的避难所帝国下方标点位置。该区域二楼阳台的宝箱开启时会触发憎恶再生体出现，这是较为稳定的刷新机制之一。秋日秘径副本中的憎恶再生体则需要通过触碰地面上的祥子触发，两种方法均可完成图鉴记录。
茅斯沼泽的黑泉码头下方存在被称为随心体感染者的稀有再生怪物，其刷新概率较低且为全图唯一刷新点。当玩家到达该区域未发现目标时，建议清除周边所有怪物等待下一波刷新。这类再生怪物通常具备独特的攻击模式和外观特征，需注意保持距离并使用远程武器应对。沼泽地形中的感染触手与不完全体也属于再生怪物范畴，常出现在高地工厂及茅斯沼泽特定坐标点。
乌茨矿场的冰湖周边会周期性出现狼群类再生怪物，接取生存日志中的山野秘境任务后，系统会引导玩家前往该区域进行狩猎。白树高地与多贝雪山的强化感染者具有再生特性，通常在重度感染区以精英怪形式出现。部分再生怪物如蛇妖髓心体仅在特定副本中刷新，常规地图探索无法遭遇，这类怪物需通过区域行动界面进入对应副本才能完成收集。
靶场测试区域提供了特殊的再生怪物记录方式，玩家可在此激活大部分副本BOSS的再生形态进行拍摄。该方法对完成图鉴收集具有较高效率，但需注意海岛章鱼等特殊形态因模型角度问题无法通过此方式记录。团队协作时建议分配好拍摄与输出职责，确保在怪物被击杀前完成图鉴记录动作。
再生怪物的刷新受游戏内时间机制影响，部分种类仅在夜晚或特定天气条件下出现。建议携带具备夜视功能的装备进行探索，同时准备足够的抗感染药剂与高级护甲。对于需要反复刷新等待的怪物点位，可设置临时营地缩短往返时间，但需注意防范其他敌对玩家的干扰行为。
