捕捉口袋妖怪白金光中的神兽需要充分准备和策略规划。首先需要确保队伍中有具备控制技能的精灵，例如能够施加麻痹或睡眠状态的精灵，同时携带足够的药品和精灵球，包括超级球、高级球以及时间球。神兽通常出现在特定地点，例如红蓝水都可在翡翠市向上冲浪遇到40级的红水都，或在临港市左侧海域遇到40级的蓝水都。三圣菇则分布在黄绮岛、松下公园右侧和方圆市左侧草地，等级均为50级。宝石神兽如海皇牙和古拉顿需通过潜水进入特定洞穴，而达克莱伊则需在垂暮市房子内对着床按A进入梦境世界捕捉。
遇到神兽后应第一时间使用速度球，但这种方法对神兽效果有限。更有效的方式是先削弱神兽体力至红血状态，同时保持其处于麻痹或睡眠状态，避免使用会导致持续伤害的技能如烧伤或中毒。普通精灵球、超级球和高级球可交替使用，约20个球后切换至时间球，对战时间较长，时间球的捕捉概率会显著提升。部分神兽如恶神兽达克莱伊需要通过特殊步骤触发，例如在五天王房间使用冲浪技能并配合记步器操作才能进入新月岛。
每次尝试捕捉前必须存档，若失败可通过读取存档重新尝试。部分神兽如阿尔宙斯需在二周目通关后于创世神殿捕捉，而三神柱则分布在祁连洞窟、泽理洞窟和冰暴洞窟，均需使用攀岩技能到达深处。黑白龙神兽捷克罗姆和雷希拉姆位于越冬山脉左右两侧，酋雷姆则需在御龙市冲浪后沿416号道路向上寻找。超梦和梦幻的捕捉地点分别在蒸汽团基地左侧和斑斓市湖边。
金手指和修改器虽能直接获取大师球或解锁神兽事件，但会大幅降低游戏挑战性和成就感。常规捕捉过程中需注意不同神兽的属性和弱点，例如钢炎兽建议用引火特性的黑鲁加应对。神兽的等级普遍在40至50级之间，部分如超梦可达70级，因此队伍等级和属性搭配至关重要。通过合理运用游戏机制和耐心尝试，即使不使用特殊手段也能完成全神兽收集。
最终阶段的神兽捕捉往往需要完成特定剧情或条件。例如玛娜菲需通过修改器触发礼物事件，而噩梦神达克莱伊则需获取会员卡进入美央市特定房屋。雪米的获取需要大木博士的信件并在224号道路触发花之路剧情。这些隐藏神兽的解锁方式复杂，但遵循游戏内提示和线索即可逐步完成。整个捕捉过程不仅考验玩家的战术安排，也体现了对游戏世界探索的深度理解。
