梦幻作为稀有幻兽需要通过特定剧情触发才能捕捉。首先需要来到水静市码头，该地点可通过房子外站立的两名水手NPC识别。进入码头后会自动触发剧情，主角将凭借一块破损的古代地图前往边境小岛，这是捕捉梦幻的必要前置条件。
与水手对话后乘坐船只抵达边境小岛，该岛屿地图存在特殊森林区域。进入森林深处时需保持耐心移动，系统会随机触发梦幻现身事件，其遇见概率约为5%。该区域草丛不会出现野生宝可梦，因此频繁走动不会遭遇杂兵干扰，可专注等待梦幻出现。
梦幻出现后会主动进入对战界面，其等级与玩家当前进度相关。建议携带具备催眠或麻痹技能的宝可梦进行控场，同时准备足够的高级球或计时球。由于梦幻会使用自我再生恢复血量，建议在削弱其体力至红色区域后立即使用状态异常叠加捕捉策略。
完成捕捉后可通过宝可梦图鉴查看梦幻的详细数据。该幻兽具备全属性技能学习能力，建议根据队伍需求配置变化类技能。需部分玩家可能误将超梦洞窟的超梦当作梦幻，实际上这是两只完全不同的幻兽，超梦位于华蓝洞窟深处且等级高达70级，而梦幻仅出现在边境小岛且等级较低。
整个捕捉过程无需使用金手指或修改器，但要求玩家必须完成一周目主线剧情。若在边境小岛未能触发梦幻事件，建议检查是否已取得全国图鉴并击败四天王。该幻兽的隐藏剧情设计体现了游戏探索机制的精妙之处，通过环境叙事引导玩家发现稀有内容。
