确实存在水下历练的玩法，主要集中在潜海季新增的潜水系统以及预言季的湖水试炼。这两种水下玩法均需掌握特定操作机制与环境交互技巧，其中潜水系统允许玩家探索海底世界，而湖水试炼则考验玩家在涨退潮环境中的路径规划能力。水下玩法均设有氧气值限制，需通过氧气瓶或水面换气维持生存，同时需注意躲避水下冥龙等危险生物。
潜海季的潜水功能需在藏宝岛礁地图解锁，玩家需在山洞光圈处打坐触发鳐鲲动画，获得潜水能力后即可通过方向键控制上浮或下潜。水下区域分布着烛火、任务道具及隐藏通道，氧气条会随时间递减，靠近蓝色气泡可补充氧气。部分季节任务要求玩家在氧气耗尽前进入屏障区域，因此合理规划潜水路线与补给时机至关重要。海底探索时建议优先点亮氧气补给点，并利用光线攻击应对突发威胁。
湖水试炼作为预言季的首个挑战，需在晨岛预言山谷入口触发。该试炼全程无法飞行，需依靠点燃石碑抬升平台，利用涨退潮间隙在浮冰与冰川间移动。关键技巧包括观察蜡烛石台位置、把握退潮时机快速移动，以及避免矮人面具导致的视野受限。试炼终点需点燃雕像获得金身buff，最终滑行至光翼处完成挑战。高个子角色因跳跃优势更易通过跨度较大的浮冰区域。
水下战斗机制采用光线攻击作为主要防御手段，但会消耗能量值。面对水下冥龙时，建议保持移动并利用地形遮挡，或使用呼吸药剂延长水下停留时间。藏宝岛礁的潜水区域设有巡视冥龙，其攻击会直接导致光翼掉落，因此探索沉船等危险区域时建议组队行动。部分玩家开发出背背飞、遁地等速通技巧，但需精确掌握网络延迟与地形碰撞机制。
从游戏设计角度看，水下历练融合了环境解谜与生存管理要素。开发者通过动态水位变化、氧气衰减等机制增加挑战维度，同时利用海底废墟、发光生物等视觉元素强化沉浸感。建议玩家在尝试高难度水下副本前，先通过圣岛潜水区练习基础操作，并关注游戏内潮汐规律提示以优化探索效率。
